Det varmer...

 

... å holde hånden din.

SøndagsLøkka er...

...Grünerløkka <3

 

...gode følelser i kroppen

 ...vårsol og vårens farger

 ...verdens herligste mann og fotokameraet

...inspirasjon

 

...kafétur med gode venner

...en påminnelse om hvem du gleder deg til å se igjen snart...

Søndagsløkka kan vare lenge om du bevarer de gode minnene i hjertet ditt. 

Ønsker dere alle en lys og kjærlighetsfylt uke!

ÅRETS JULEGAVE!

Nå kan du kjøpe årets julegave fra Fröken Alvestöv!

Lekre, hjemmestrikkede designetui til din iPhone eller Smartphone.

Selges for kr. 150 pr. stk. 

Om du ønsker et annet design, kan det kanskje la seg ordne;)

Eller trenger din 5 - 6 åring en Mariusgenser?

Selges kr. 400.

 

Ta kontakt med meg på e-mail: mariellepram@yahoo.no

My man...

creative 

smart

generous

trustable

handsome 

adventuros

positive

thoughtful

caring

He is my love! 

GI BORT HOS FRØKEN ALVESTØV!

Tusen takk til alle dere som har valgt å følge meg 

og skrevet koselige hilsner i de få månedene jeg har vært en del av bloggverdenen!

Med en "GI BORT" vil jeg takke dere alle 

og ønske nye følgere hjertelig velkommen til Frøken Alvestøv!





Dette er ett av de tre parene som loddes ut, de to andre har en litt annen form.

SLIK KAN DU FÅ LODD:

Ett lodd: Kommentar under dette innlegget.

Ett lodd: Linke til min "GI BORT" på din blogg.

Ett lodd: Legge deg til som følger av bloggen.

Du kan altså få tre lodd til sammen. 

For å linke til min "GI BORT", bruk det øverste bildet.

Trekning 22. september!

* Husk si fra hvor mange lodd du tar *

Etter en stille periode her inne, vil jeg de neste dagene avslutte innleggene i serien

I dag skal vi dog ikke til Spania, men en by som ligger et steinkast fra Andalucía. Vi skal til Portugal og

  

Lagos er kjent for sitt klippelandskap og sine vakre grotter. Å ta en båttur ut til disse grottene, er en vakker opplevelse. Båtturene arrangeres flere ganger om dagen fra havnen i byen.

Lagos har flere nydelige strender. Om du ikke ønsker å gå på de store, offentlige strendene, finnes det flere små klippestrender som du nesten har for deg selv. Om bading og soling uten klær er noe for deg, finnes det en strand for dette også.

Jeg har alltid drømt om å svømme med delfiner. Det er fortsatt en stor drøm. Visste du at delfiner svømmer med en svingning i hjernen som kalles alfafrekvens (les mer om hjernesvingninger her)? Kanskje kan dette være forklaringen på hvorfor mange opplever det som helende å svømme med disse vakre vannskapningene. Du kan lese mer om effekten av samvær med delfiner her. 

I Lagos kan du være med på Delfinsafari. Det er selvfølgelig ingen garanti for å se delfiner, men de oppsøker båtene om de selv vil.

Det var en spennende tur på vei ut i havgapet, både fordi båtenturen var fantastisk morsom og fordi lysten på å møte delfinene var så stor. På vei ut forsøkte jeg å utstråle hvor lyst jeg hadde til å se delfinene, i håp om at de kanskje skulle snappe det opp på et eller annet nivå. Få minutter etterpå dukket det opp én, så én til...plutselig var det 7-8 stykker av dem som dukket opp samtidig. Det var en stor opplevelse.

Jeg aner ikke hvor mange delfiner vi kan ha sett, men det kan  godt ha vært 50-60 stykker av dem. Tilsammen lekte de rundt båten vår en halv time. Noen svømte helt inntil siden på båten, rett under vannflaten i flere minutter. Jeg hang over båtripa for å komme enda nærmere.

Det var herlig å oppleve delfinene i sitt naturlige miljø og mitt ønske er at alle delfiner en dag kan få leve der de hører hjemme. Delfinene er nydelige, vennlige dyr jeg håper jeg får anledning til å stifte nærmere bekjentskap med ved en annen anledning.

Jeg er stolt over å ha så mange gode, kreative venner. I dag skal jeg presentere dere for en av dem, Anette Vedvik. Anette er en etablert, norsk sing and songwriter. Anette har gitt ut to album og jobber nå med sitt tredje som er planlagt utgitt denne høsten.

Anettes musikk får stadig oppmerksomhet for sin nærhet og kvalitet. Hun har en nydelig vokal som ofte akkompagneres med sterkt gitarspill. Musikken hennes blir beskrevet som en blanding av pop og soul.

Hennes nye sang, "We´ll learn to breathe", ble skrevet til minne om ofrene for tragedien i Oslo og på Utøya 22.07.2011. Anette komponerte denne sangen med håpet og kjærligheten i tankene. Kanskje kan denne sangen hjelpe oss som har vanskeligheter med å sette ord på det vi føler oppi all håpløsheten? Det er en sang med en sterk tekst og en spesiell nerve. La håpet og samholdet leve i våre hjerter. - Og som Anette sier, det er tøfft nå, men vi vil lære å puste igjen...

 Melodi, vokal og tekst: Anette Vedvik.  Foto: Marielle Pram.

♥ Kjærligheten seirer ♥

Stoltenberg, 22/7: "We will retaliate with more democracy".

Mørke kan ikke drive ut mørke,
bare lys kan gjøre det.

Hat kan ikke drive ut hat,
bare kjærlighet kan gjøre det.

* Martin Luther King jr *

En tysk avisartikkel sier: "Selv i sin dypeste sorg blir ikke nordmenn hysteriske. De motstår hatet. Det er utrolig å se hvordan politikere og hele landet reagerer. De er triste til den dypeste tråd av deres sjeler og de gråter i verdighet. Men ingen sverger å ta hevn. I stedet ønsker de enda mer menneskelighet og demokrati. Det er en av de mest bemerkelsesverdige, sterke sidene ved det lille landet." 

"Om èn mann kan vise så mye hat, tenk hvor mye kjærlighet vi alle kan vise sammen".

Mitt lille land

Et lite sted, en håndfull fred

slengt ut blant vidder og fjord

Mitt lille land

Der høye fjell står plantet

mellom hus og mennesker og ord

Og der stillhet og drømmer gror

Som et ekko i karrig jord

Mitt lille land

Der havet stryker mildt og mykt

som kjærtegn fra kyst til kyst

Mitt lille land

Der stjerner glir forbi

og blir et landskap når det blir lyst

mens natten står blek og tyst

Mitt lille land

Et lite sted en håndfull fred

slengt ut blant vidder og fjord

Mitt lille land

Der høye fjell står plantet

mellom hus og mennesker og ord

Og der stillhet og drømmer gror

Som et ekko i karrig jord

Min hvite rose til minne om de som mistet livet 22.07.2011. Himmelen gråter over dere som kom så altfor tidlig.

Sender varme tanker til alle dere som har mistet noen dere er glade i, til dere som opplevde marerittet og til dere som hjalp og hjelper de som trenger det.

La oss ikke glemme denne dagen. La oss, hver dag, være bevisste på hva vi skal bruke energi på; hva som virkelig betyr noe i våre liv. La dette styrket samholdet og kjærligheten, på tvers av tro, rase og kultur. 

Vi er alle ett.